Hur ska jag gå tillväga?

Hej flashback! För att sammanfatta mitt problem så skedde det hela för fyra år sedan. Då var jag i mitt första förhållande med någon jag skulle kalla soulmate. Förhållandet varade dock mindre än en månad och jag har ännu varken återhämtat mig helt eller kommit i ro med alla frågor jag har, trots att det var i unga högstadiet. Både innan- och efter vi blev tillsammans så höll han även på med min bästa vän, men vi blev tillsammans igen senare på året, och då hade värre saker inträffat som inte rörde vårat förhållande, men som båda rörde oss. Vi var nog båda rätt förstörda vid den tidpunkten och jag var som sagt fortfarande förstörd sedan det abrupta slutet